EUFCD (7229) Gestão do Stress Profissional
e-Learning
Horas
25 horas
Destinatários
As formações modulares compostas por UFCD integradas em percursos de nível 2 destinam-se a maiores de 18 anos, ativos empregados, com habilitações iguais ou superiores ao 4º ano de escolaridade e desempregados com habilitações iguais ou superiores ao ensino secundário.
Objetivos
No final, os participantes devem ter a capacidade de identificar conceitos, assim como as técnicas de prevenção que podem utilizar, de forma a diminuir o impacto do stress profissional no seu dia-a-dia.
Plano de Estudos
O Stress
Conceito de stress
Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
Sinais e sintomas
Consequências negativas do stress
Medidas preventivas
Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
Como lidar com situações de agonia e sofrimento
Técnicas de auto-proteção
As emoções
Conceito de emoção
Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
Estratégias de gestão das emoções
Condições de Frequência e Certificação
Pré-requisito: Webcam ligada durante as sessões.
Para obtenção do certificado de qualificações os formandos deverão frequentar pelo menos 90% das aulas, realizar as tarefas propostas pelo formador e ter avaliação final positiva, superior a 10 (escala de 0-20), tendo como classificação final de Com Aproveitamento ou Sem Aproveitamento.
Formadores *
* Sujeito a Confirmação
Àrea/Sub-área de formação: 341 Comércio
Nível: 3
Habilitações académicas: formação superior, preferencialmente Licenciatura na área de Psicologia ou similares;
Experiência pedagógica: experiência pedagógica anterior superior a 500 horas ou experiência superior a 2 anos no ensino;
Experiência profissional: experiência profissional, por um período mínimo de 5 anos;
Portador de CAP/CCP ou cumprimento dos requisitos para isenção de CAP/CCP e do curso de e-Formador.
O coordenador pedagógico do curso pode selecionar um formador que não preencha a totalidade dos requisitos indicados se considerar que, por avaliação curricular e entrevista de seleção, este demonstra as competências necessárias para a concretização dos objetivos definidos para o curso.
Entidade Formadora